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Présentation

J'ai 29 ans.


Je suis jeune maman heureuse et épanouie.

 

 Je vais mieux depuis 3 ans

 

Le monde médical me considère guérie.


J'ai vogué entre anorexie restrictive et anorexie compulsive depuis mes 16 ans.

 

J'ai souffert également de dépression et de troubles anxieux.

 

La guérison est un chemin long et difficile, ce n'est pas une question de volonté.

 

Je n'ai jamais voulu être anorexique,je n'ai jamais cherché à être anorexique.

 

 

Pour m'écrire: eixerona@hotmail.fr 

 

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  Moi, je veux tout, tout de suite, et que ce soit entier, ou alors je refuse! Je ne veux pas être modeste, moi, et me contenter d'un petit morceau si j'ai été bien sage. Je veux être sûre de tout aujourd'hui et que cela soit aussi beau que quand j'étais petite, ou mourir.

 Antigone Jean Anouilh

 


 
"Coucher par écrit mes pensées me libère et m'aide à supporter le quotidien, dans ce qu'il a précisément de plus insupportable"  

Jean Molla  

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°~°~° Bienvenue °~°~

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Ce blog ne fait pas l'apologie des troubles du comportement alimentaire.

L'anorexie et la boulimie ne sont ni des jeux, ni des caprices.  

Ce sont des pathologies graves pouvant avoir comme issue fatale la mort.

28 janvier 2006 6 28 /01 /janvier /2006 20:28

Pour se faire plaisir sans grossir….

 Grignotage : changez vos habitudes

 Au lieu :

Ø      d’un soda (120 cal) à un jus de tomate (60 cal)

Ø      d’un pain au chocolat (410 cal) à une tranche de pain complet (230 cal) et deux clémentines (40cal)

Ø      une crème dessert (160 cal) à du fromage blanc 0% (44 cal)

Ø      des cacahuètes (600 cal) à des tomates cerises (30 cal)

Ø      des bonbons (600 cal) à des abricots secs (200 cal)

Ø      un yaourt aux fruits (113 cal)  à  un yaourt nature 0% (44 cal)

Ø      des chips (570 cal) à des chips de pommes (74 cal)

Ø      une crème glacée (198 cal) à une compote de pommes (76 cal)

Ø      une barre chocolatée (480 cal) à une barre de céréales (350 cal)

Ø      des biscuits au chocolat (450 cal) à des biscuits diététiques (354 cal)

toutes les valeurs caloriques sont indiquées pour 100g

 Source Télé Star

 

Humm c’est bien beau tout ça, mais quand j’ai envie d’une crème glacée je n’ai pas envie d’une compote de pommes…

 Quant aux tomates cerises ce n’est pas vraiment le même prix qu’un paquet de cacahuètes…et on en trouve pas tout au long de l’année puisque c’est un fruit de saison normalement.

 Une fois plus je rigole des conseils diététiques qui peuvent traîner dans les magazines…il ne se passe pas une semaine sans qu’un nouveau régime apparaisse…et après on se demande pourquoi les filles deviennent des névrosées de la bouffe…

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Published by eixerona - dans Nutrition